Bij deze oefening wordt de armbeweging voor het eerst gecombineerd met de beenbeweging. Je laat het kind het plankje vasthouden aan de smalle kant met de duim aan de onderkant en de andere vingers aan de bovenkant. Het kind houdt het plankje met gestrekte armen vast ter hoogte van de knieën en zwemt op de rug met de beenbeweging ‘pletsen benen’. Vervolgens laat je het kind de armbeweging eraan toevoegen.

Je helpt in het begin intensief door je achter het kind te plaatsen en de armen te begeleiden. De meeste kinderen hebben deze beweging snel onder de knie en dan kan je ze de beweging zelf laten ontdekken. Bij fouten corrigeer je deze fysiek en verbaal.