Selecteer een pagina

zwemles

Beenbeweging Rugcrawl

Men begint steeds met het aanleren van de beenbeweging. De benen zijn namelijk de motor van de boot en zijn dus heel belangrijk om de voorwaartse beweging te creëren. De beenbeweging bij rugcrawl noemen we tijdens de les ‘pletsen benen’. 

Eerste watergewenning
Met hoofd onder water leren gaan
Met hoofd onder water leren gaan
Eerste watergewenning
Met hoofd onder water leren gaan
Met hoofd onder water leren gaan
Eerste watergewenning